Прогулки, дыхательные упражнения и лампочка в 40 ватт: как победить осеннюю хандру

Психолог Евгений Гадальшин рассказал, как пережить самое темное время года, не растеряв душевного здоровья, и призвал смелее обращаться к специалистам, если психологический дискомфорт не удается устранить собственными усилиями. Подробности и номер телефона для записи на прием — в подкасте.

---