Школа бега начнется уже в понедельник, 30 апреля

Спортивный клуб Мотус (MOTUS spordiklubi) предлагает всем желающим подготовиться к главному беговому событию 2018 года — Narva Energiajooks! 

Программа курса «Бегай с умом 2018» рассчитана на 6 недель, что позволит показать Вам желаемый результат и получить удовольствие от забега по родному городу.

Неважно, в какой спортивной форме вы сейчас находитесь – всего за 1,5 месяца подготовки, вы сможете пробежать свои первые 6 км на любительских соревнованиях!

У вас уже есть беговые кроссовки и желание сделать для себя маленькую победу? Так поставьте себе выполнимую цель, ради которой вы с пользой для своего здоровья и кругозора потратите 6 недель тренировок на свежем воздухе.

План подготовки:
Период подготовки – с 30.04.2018-06.06.2018 (11 тренировок)
Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам в 18:30 на Äkkeküla. 

NB! Во время подготовительного курса участникам мы рассказываем про экипировку, правильное питание, психологию бега и делимся многими други теоретическими знаниями  😉

Тренировки проводит тренер Andrejs Masaļskis.
Андрей- студент Латвийской академии спортивной педагогики по специальности тренер по лёгкой атлетике. Неоднократный участник забегов как на короткие так и на длинные дистанции. Со спортом Андрей дружит с самого детства. Для него спорт — жизнь. Андрей, благодаря его практическим знаниям полученные в многочисленных соревнованиях и теоретическим знаниям полученные в академии, поможет Вам подготовится к забегу как психологически так и физически.

Стоимость курса: 20 евро/человек

Регистрация по емайлу: info@motus.ee 
Напишите в письме свои данные, опыт бега и возраст и мы будем ждать вас на первой тренировке!

До встречи на пробежках! 

Нарвский инфопортал TEMA.ee по информации MOTUS spordiklubi